9 Ciri Ini Hanya Dimiliki Sahabat Sejati, Yakin Kamu Sudah Menemukannya?

Kita boleh berteman dengan siapa saja, tapi kita perlu selektif dalam bersahabat.

Unsplash.com

 Community Writer

Ruth Lidya

    

13 April 2018

Tidak semua teman dapat dikategorikan sebagai sahabat. Kita tentunya pernah mendengar cerita-cerita tentang persahabatan toxic yang berujung menghancurkan orang lain. Ada yang memanfaatkan sahabatnya, ada yang mengkhianati, ada yang posesif, ada juga yang menghambat sahabatnya dari kesuksesan.

Lalu, apa sih ciri-ciri sahabat sejati yang patut kita perjuangkan? Yakin kamu sudah memilikinya?

1. Sahabat sejati menerima diri kamu sepenuhnya, termasuk kekurangan-kekuranganmu

Unsplash.com

Dia tidak berusaha mengubah kamu menjadi orang lain. Dia menerimamu apa adanya, mulai dari kepribadian sampai kelemahanmu. Bukan artinya ia harus menyetujui semua yang kamu katakan dan menyukai semua yang kamu lakukan. Hanya saja, jika kalian berbeda pandangan, dia tidak bermaksud untuk menyerang kamu.

Bersamanya, kamu bisa menjadi diri sendiri, tanpa banyak aturan dan kepura-puraan. Konflik pasti akan ada, tapi kalian mudah untuk saling memaafkan.

2. Sahabat sejati tidak meninggalkanmu di masa-masa sulit

Unsplash.com

Dalam masa-masa sulit, sahabat yang sejati tidak akan meninggalkanmu. Dia berempati mengenai kondisimu dan akan menawarkan bantuan sebisanya. Dia juga akan berusaha untuk mengembalikan keceriaanmu lagi.

Orang lain mungkin akan menganggap kesusahanmu sebagai beban, namun bagi sahabatmu yang sejati, masa-masa sulit justru merupakan kesempatannya untuk menunjukkan kasih dan pengorbanan. Kamu akan merasa masalah itu jadi terasa lebih ringan karena tidak menghadapinya sendirian.

3. Sahabat sejati ikut merayakan keberhasilanmu dengan tulus

Unsplash.com

Orang lain mungkin cemburu ketika kamu baru saja mencapai sesuatu yang baik dalam hidup, tetapi sahabat sejati akan turut merayakan pencapaianmu. Meski misalnya kamu yang terlebih dulu mendapat pekerjaan atau menemukan pasangan hidup, sahabat sejati merasa bahagia atas kebahagiaanmu.

Ia bahkan bangga, karena telah menyaksikan sendiri seberapa keras kamu berusaha selama ini. Ia akan mendorongmu untuk mengembangkan diri lebih baik lagi.

4. Sahabat sejati mengenalmu lebih dalam dari seperti yang dikenal banyak orang

Unsplash.com

Dia mengetahui rahasia yang kamu pendam, mengingat impianmu di masa depan, juga menghafal kebiasaan unikmu yang banyak orang tak sadari. Kamu merasa aman dan nyaman menceritakan kehidupan percintaanmu, kenangan masa kecilmu, latar belakang keluargamu, bahkan kisahmu yang memalukan sekalipun.

Sahabat sejati tidak puas jika hanya mengenalimu di permukaan. Dia bahkan bisa melihat potensi yang ada dalam dirimu ketika kamu sendiri tidak terlalu menyadarinya.

5. Sahabat sejati berani menyampaikan kebenaran meski pahit untuk didengar

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editors’ picks

• 7 Karakter Orang India yang Seharusnya Kita Tiru Supaya Lebih Sukses
• Pacaran Beda Agama Tak Melulu Undang Perkara, Ini 5 Manfaatnya
• Kenali Watak Asli Calon Suamimu dari Keinginannya Akan Pilihan Karirmu

Unsplash.com

Orang lain tidak terlalu ambil pusing jika kamu membuat pilihan-pilihan yang buruk dalam hidupmu, tetapi sahabatmu menginginkan yang terbaik buatmu. Dia tidak berusaha untuk menutup-nutupi sesuatu hanya demi menyenangkan hatimu.

Ia berani menegur kesalahanmu dan menyampaikan fakta yang sebenarnya meski  menyinggung perasaanmu. Seperti besi menajamkan besi, sahabat yang sejati berproses untuk saling menajamkan satu sama lain.

6. Sahabat sejati mengupayakan cara-cara untuk tetap terhubung denganmu

Unsplash.com

Meski terpisah jarak, waktu, dan kesibukan, sahabat yang sejati akan mencari cara agar tetap berkomunikasi. Dia akan merencanakan dan meluangkan waktu khusus untuk quality time, terutama hadir di momen-momen penting dalam hidupmu. Bukan kamu saja yang mati-matian selalu mempertahankan hubungan kalian. Karena persahabatan itu sifatnya dua arah, maka ada dua pihak yang sama-sama berusaha membangunnya.

7. Sahabat sejati mendorongmu untuk lebih bersemangat menjalani hidup

Unsplash.com

Kehidupan kadang-kadang terasa berat untuk dijalani, di situ lah sahabat sejati berperan menguatkan dan menyemangati. Ada yang salah jika persahabatan itu hanya terus-terusan menguras energi. Perhatikanlah setiap kali kamu selesai bertemu dengannya.

Apakah kamu jadi lebih positif memandang kehidupan ini, atau jadi semakin pesimis?  Pergaulan yang buruk merusakkan kebiasaan yang baik. Jangan sampai kebiasaanmu yang tadinya mudah bersyukur dan bersemangat mengejar mimpi terhalangi oleh orang yang salah.

8. Sahabat sejati tidak membicarakanmu di belakang

Unsplash.com

Kepercayaan adalah unsur yang sangat krusial dalam hubungan apa pun, termasuk persahabatan. Sahabat sejati tidak akan melukai kepercayaanmu dengan menggosipimu di belakang sekalipun ia tahu banyak hal. Jika ada kabar miring tentangmu, ia memilih untuk mengklarifikasi langsung secara empat mata daripada ikut menyebarkan desas-desus.

9. Sahabat sejati memberimu ruang untuk berkembang dan berelasi dengan orang lain

Unsplash.com

Dia tidak berusaha memilikimu dan mengendalikan hidupmu. Ketika kamu ingin bersahabat dengan orang lain atau terlibat dalam kegiatan yang tidak berhubungan dengannya secara langsung, ia juga tidak cemburu dan posesif.

Sahabat yang sejati menyadari bahwa kalian perlu berkembang di lingkungan masing-masing secara individual. Karena persahabatan bukan soal seberapa seringnya bersama, tapi soal seberapa berkualitas cara kalian menjalaninya.

Mandi Juga Punya Manfaat Untuk Kesehatan Mental

28 Des 2016, 15:00

Article by Nadia | Editor

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Sebagian besar orang Indonesia mandi dua kali sehari. Di pagi hari atau sebelum beraktivitas dan begitu tiba di rumah, biasanya sore atau malam hari.

Selama ini manfaat mandi yang banyak diketahui hanyalah untuk kebersihan, namun studi mengungkap, mandi juga punya manfaat lain.

Mandi juga punya manfaat untuk kesehatan mental, loh. (Sumber: Shutterstock)

Studi menunjukkan, beda waktu mandi beda manfaatnya bagi kesehatan mental seseorang.

Diketahui, mandi di pagi hari bisa memicu kreativitas dan baik untuk kesehatan mental pekerja yang stres. Sementara mandi di malam hari bisa membantu mengantar tubuh bersiap tidur.

Artikel terkait:
- 5 Kebiasaan Buruk Saat Mandi yang Bisa Merugikan Kulit
- Manfaatkan Ampas Kopi Untuk Sabun Mandi, Yuk!
- 8 Kegunaan Shower Cap Di Luar Kamar Mandi

Alasannya?
Psikolog dari Harvard University, Amerika Serikat, Dr Shelley Carson mengatakan, mandi di pagi hari bisa membantu tubuh merasa tenang sekaligus awas. Alhasil, mandi di pagi hari akan membantu merangsang kreativitas.

"[Saat mandi di pagi hari] kemampuan kognitif akan mengalami relaksasi, memperbarui, dan meregenerasi. Hal ini kemudian memantik ide dan solusi tanpa dipaksa," ujar dr. Carson, dikutip dari NZ Herald.

Sementara mandi di malam hari membantu menyesuaikan temperatur tubuh. Ketika ini terjadi, tubuh menjadi tenang dan mudah mengantuk.

Beda waktu mandi, beda manfaatnya. (Sumber: Shutterstock)

Dermatolog asal New York dr. Derek Chan menyarankan setiap orang untuk memerhatikan suhu air saat mandi. "Mandi menggunakan air bersuhu panas memang bisa membuat tubuh merasa lebih nyaman. Sayangnya, ini tidak baik untuk kulit. Lebih aman untuk mandi dengan air bersuhu hangat," ujarnya.

Jadi, bagi Anda yang merasa butuh relaksasi dari stres serta istirahat nyaman, jangan lupakan ritual mandi dengan air hangat, ya.

23 Cara memutihkan wajah tanpa efek samping

1. Jeruk nipis

Ilustrasi Foto Jeruk Nipis (iStockphoto)

Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.

Bukan hanya berfungsi untuk memutihkan kulit wajah, tetapi kandungan vitamin C pada jeruk ini pun mampu menangkal radikal bebas.

Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis ini mudah saja, yaitu :

1. Belah jeruk menjadi dua bagian
2. Oleskan pada wajah secara merata
3. Diamkan selama 30 menit sampai mengering
4. Bilas dengan air bersih
5. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, lakukan cara ini secara teratur 2-3 kali seminggu

Hal yang perlu diperhatikan bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif harap berhati-hati dalam menggunakan bahan alami ini karena dapat menimbulkan iritasi kulit.

2. Lemon

Jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C berikut adalah lemon. Tidak hanya itu saja, dalam lemon juga terkandung asam alpha hidroksi yang dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam kulit.

Caranya sebagai berikut:

1. Oleskan perasan air lemon pada wajah Anda
2. Diamkan selama 15 menit
3. Bilas dengan air hangat
4. Maka wajah Anda agar segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami

3. Jeruk

Jeruk yang biasa Anda makan dagingnya pun juga dapat menjadi salah satu alternatif cara memutihkan wajah secara alami berikutnya.

Caranya:

1. Peras air jeruk
2. Oleskan pada wajah Anda
3. Lakukan secara rutin setiap hari

2 of 10

---

4. Kulit Jeruk

Dibandingkan dengan buahnya, kulit jeruk ternyata lebih banyak mengandung vitamin C. Jadi bagi Anda yang suka sekali makan jeruk, jangan terburu dibuang kulitnya. Kulit jeruk dapat Anda pakai sebagai masker wajah yang berguna untuk memutihkan wajah Anda dan menghilangkan noda di wajah.

Cara alami memutihkan wajah dengan bahan ini adalah:

1. Jemur kulit jeruk hingga benar-benar kering
2. Tumbuk kulit jeruk hingga halus
3. Campur dengan air hingga berbentuk pasta
4. Oleskan pada wajah Anda yang sebelumnya telah dibersihkan
5. Diamkan selama 30 menit
6. Bilas dengan air hangat

Kadar anti-oksidan yang ada pada kulit jeruk akan membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu.

5. Lidah buaya

Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat wajah menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya banyak jenis produk pencerah wajah yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya.

Lidah buaya mampu menjaga kesehatan dan keindahan rambut, juga berfungsi untuk melembabkan dan membersihkan kulit wajah.

Caranya:

1. Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah
2. Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda
3. Diamkan selama 15 menit
4. Bilas dengan air bersih

Sebaiknya lakukan cara ini secara rutin pada pagi dan sore hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

3 of 10

---

6. Pepaya

Ternyata, buah pepaya dapat digunakan untuk eksfoliasi kulit wajah, penasaran? Simak di sini.

Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.

Caranya:

1. Haluskan pepaya
2. Setelah lembut, gunakan sebagai masker
3. Diamkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air hangat

Melakukan perawatan ini dengan rutin selama 2 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.

7. Avokad

Avokad bermanfaat untuk melindungi kulit dari keriput dan tanda-tanda dari penuaan dini karena avokad banyak mengandung karotenoid anti-oksidan, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin E berguna untuk membantu mencegah penuaan dini akibat dari paparan sinar matahari sedangkan vitamin C merupakan zat yang dibutuhkan untuk membuat elastin dan kolagen agar kulit tetap kenyal.

Caranya:

1. Haluskan daging avokad sampai lembut
2. Oleskan pada wajah secara merata
3. Diamkan selama 25 menit
4. Bilas dengan air bersih

4 of 10

---

8. Pisang

Pisang kaya akan vitamin C dan tentu saja efektif untuk memutihkan wajah secara alami. Cara memutihkan kulit wajah dengan buah ini begitu mudah:

1. Haluskan 1 buah pisang hingga menjadi lembut
2. Tambahkan 1 sdm madu
3. Campur hingga rata lalu
4. Oleskan pada wajah
5. Biarkan mengering selama 20 menit
6. Bilas dengan air bersih

9. Stroberi

Ellagic ada dalam buah stroberi yang bagus untuk mengatasi flek hitam pada wajah dan dapat mencerahkan wajah Anda secara alami. Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan stroberi adalah sebagai berikut:

1. Haluskan buah stoberi hingga lembut
2. Campur dengan susu hingga mengental
3. Gunakan sebagai masker wajah

10. Tomat

Senyawa anti-oksidan yaitu lycopine ada dalam tomat yang terbukti dapat menangkal radikal bebas agar wajah cerah dan berseri. Tomat juga dapat menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan yang diakibatkan sinar UV.

Cara penggunaannya adalah:

1. Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur
2. Oleskan pada wajah
3. Diamkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air bersih

Dengan melakukan cara memutihkan wajah secara alami ini secara rutin 2-3 kali seminggu maka hasil yang didapat akan memuaskan.

5 of 10

---

11. Kentang

Ternyata kulit kentang mengandung vitamin B dan sejumlah mineral lainnya yang jumlahnya mencapai 20 persen. Itu makanya, kalau makan kentang memang sebaiknya dikonsumsi bersama dengan kulitnya. Tapi jangan lupa dicuci sampai bersih ya? (Istimewa)

Kandungan mineral yang ada pada kentang dapat menjadi antibiotik alami agar penuaan wajah dapat melambat dan membantu regenerasi kulit. Anti-oksidannya yang alami juga berperan penting agar noda atau flek wajah dapat tersamarkan dan hilang sempurna.

Cara menggunakannya yaitu:

1. Tumbuk halus kentang yang telah direbus
2. Campurkan dengan 2 sdm susu hingga berbentuk pasta
3. Oleskan pada wajah
4. Diamkan selama 30 menit
5. Bilas dengan air bersih

Cara alami memutihkan wajah ini akan efektif jika anda mengaplikasikannya secara rutin, yaitu pada waktu malam sebelum anda tidur. Bagi Anda yang memiliki jenis kulit yang normal, penggunaan bahan ini cocok buat anda.

12. Mentimun

Mentimun kaya akan mineral dan vitamin yang penting agar kesegaran wajah terjaga sehingga wajah tidak terlihat kusam. Mentimun juga berguna untuk menghambat pigmentasi kulit serta menghilangkan lingkar mata hitam Anda.

Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan mentimun adalah:

1. Iris mentimun tipis-tipis
2. Tempelkan pada seluruh wajah
3. Diamkan selama 30 menit
4. Basuh dengan menggunakan air bersih 

6 of 10

---

13. Bengkoang

Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan wajah dan menjaga wajah agar tetap bersih bersinar.

Caranya:

1. Parut bengkoang hingga lembut
2. Peras dengan menggunakan air
3. Gunakan sarinya sebagai masker wajah alami
4. Diamkan selama 20 menit
5. Bilas dengan air bersih
6. Lakukan secara rutin

Demikianlah cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan bengkoang.

14. Lobak putih

Lobak putih tidak hanya digunakan sebagai bahan dapur saja namun juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan wajah secara alami. Kandungan seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc pada lobak putih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

Cara alami memutihkan wajah dengan sayuran ini:

1. Haluskan 1 buah lobak putih
2. Campurkan 2 sdm minyak zaitun
3. Gunakan sebagai masker wajah
4. Oleskan pada wajah
5. Diamkan selama 30 menit
6. Bilas wajah dengan air bersih

15. Putih telur

Putih telur dipercaya dapat mengenyalkan wajah Anda serta untuk mencerahkan kulit wajah karena kaya akan protein dan sumber mikronutrien. Putih telur digunakan sebagai masker wajah agar wajah terlihat cerah dan berseri. Untuk menghindari bau amis, Anda bisa menambahkan 1 sdm air perasan jeruk nipis ataupun lemon.

7 of 10

---

16. Susu

Ilustrasi Susu Putih (iStockphoto)

Pada wajah terdapat kolagen agar kulit tetap terlihat kenyal dan tidak berkerut. Nah susu memiliki kandungan vitamin D yang dapat meningkatkan produksi kolagen serta vitamin B6 berperan dalam merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap. Karena itulah, cara ini cocok untuk jenis kulit yang kering.

Cara memutihkan kulit wajah menggunakan susu yaitu:

1. Campur 2 sdm susu segar dengan 1 sdm madu
2. Jadikan masker wajah
3. Biarkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air bersih sesudahnya

17. Yogurt

Tentu Anda tahu bahwa yogurt merupakan produk olahan susu. Oleh karena itu tentu saja yogurt mengandung kalsium dan zinc. Kalsium berperan penting untuk mencegah kulit kering dan dehidrasi sedangkan zinc berperan untuk membantu mengatasi masalah kulit wajah. Ada juga vitamin B kompleks yang dapat menyehatkan wajah Anda dan membuatnya bersinar alami.

Cara memutihkan wajah dengan cepat menggunakan yogurt sangat mudah:

1. Siapkan yogurt segar tanpa rasa
2. Gunakan sebagai masker wajah
3. Oleskan pada wajah
4. Pijat-pijat dengan lembut
5. Diamkan selama 5 menit
6. Bilas dengan air hangat

18. Teh hijau

Anti-oksidan yang terkandung pada teh hijau dapat menangkal radikal bebas agar kulit dapat beregenerasi dengan cepat serta juga dapat mengangkat sel kulit mati.

Cara memutihkan wajah alami adalah dengan memakai daun teh hijau segar atau bubuk teh hijau sebagai masker wajah.

- Jika Anda menggunakan daun teh :

1. Rendam dalam air panas selama 15 menit
2. Tunggu sampai agak dingin
3. Oleskan air pada wajah

- Jika dengan menggunakan bubuk :

1. Campurkan 1 sdm bubuk teh hijau dengan air hingga berbentuk pasta
2. Gunakan sebagai masker dengan mengoleskan pada wajah

8 of 10

---

19. Kopi dan gula

Ilustrasi Foto Biji Kopi (iStockphoto)

Cara memutihkan kulit wajah menggunakan bahan ini, yaitu kopi dan gula digunakan sebagai scrub wajah agar kulit-kulit mati yang tertinggal di wajah dapat terangkat sempurna sehingga tidak tertinggal dan menyebabkan wajah menjadi kusam.

Caranya:

1. Campurkan 1 sdt bubuk kopi dan 1 sdt gula
2. Beri sedikit air hingga berbentuk pasta
3. Gosok-gosokkan pada wajah agar sel kulit mati terangkat

20. Air rendaman beras

Ketika hendak menanak beras, jangan terburu-buru untuk membuang airnya. Beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang dapat melindungi kulit dan memutihkannya. Cara alami memutihkan wajah menggunakan bahan ini sangat mudah:

1. Biarkan air beras agar mengendap
2. Gunakan endapan air beras sebagai masker wajah alami
3. Diamkan selama 20 menit
4. Bilas dengan air bersih

21. Minyak zaitun

Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun akan membantu menjaga kadar air pada kulit wajah, sehingga tidak muncul keriput pada usia dini. Selain itu minyak zaitun juga banyak mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan.

Cara menggunakannya:

1. Campurkan 1 sdm minyak zaitun dengan 1 sdt madu
2. Gunakan sebagai masker wajah
3. Diamkan selama 10 menit
4. Bilas dengan air bersih

9 of 10

---

22. Cuka apel

Cuka apel memang asam, namun justru asam ini dapat membantu regenerasi kulit serta mengikis dan mengangkat sel kulit mati. Cuka apel berfungsi sebagai toner alami bagi kulit wajah Anda, selain itu juga berfungsi untuk mengurangi minyak yang berlebihan dan mengurangi peradangan pada kulit.

Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan ini:

1. Campurkan 1 sdm cuka apel dengan segelas air
2. Celupkan kapas pada cairan tersebut
3. Oleskan pada wajah Anda

23. Madu

Pelembab alami wajah selanjutnya adalah madu yang sekaligus dapat mencerahkan kulit karena kaya akan anti-oksidan dan juga dapat mengangkat kulit mati.

Caranya:

1. Ambil 1 sdm madu
2. Oleskan pada wajah
3. Diamkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air bersih

Bila Anda rutin melakukan cara alami memutihkan wajah ini setiap hari, maka Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencobanya sendiri di rumah!